塩分 抑える食事

旬の手作りおかずセットで毎日の健康を応援します。

わんまいるは、栄養バランスも良い美味しいおかずが自宅に届く通販サイトです。

 

 

このサイトでは、主菜や副菜、デリカ、スープ・汁もの、寿司・丼・ご飯物といった様々なカテゴリの商品を扱っています。

 

 

このサイトで人気の商品のひとつが、三日とろろです。

 

 

群馬県太田市産の大和芋を使った商品で、細かくすりおろして特製だしで味付けしているのです。

 

 

そのままはもちろん、ご飯にかけても美味しく食べることができます。

 

 

内容は60グラムで、冷凍で180日持ちます。100グラムあたり119.4キロカロリー、塩分が1.9グラムとなります。

 

 

ほかにも人気の商品が、焼き茄子です。焼いた茄子にお出汁がしっかりとしみこんでいて、美味しく食べることができます。

 

 

茄子には食物繊維が豊富なので、便秘に悩んでいる人にもおすすめですし、大腸がんを予防したり血糖値の上昇を抑えるといった働きも期待できます。

 

 

糖尿病や肥満を防ぐ効果もあるので、健康に気を遣いたい人におすすめの料理です。

 

 

内容は80グラムで、冷凍で6か月持ちます。100グラムあたり27キロカロリー、塩分が0.9グラムです。